这种病，与低头看手机有关！错误方式，或摧毁“生命枢纽”…手机病「这种病，与低头看手机有关！错误方式，或摧毁“生命枢纽”…」
颈椎，在我们人体的口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，堪称是我们人体最繁忙的“枢纽”。颈椎病是一种临床常见病，具有患病率较高和低龄化的特点，生活中有颈椎问题困扰的人群，年龄覆盖十几岁到七十几岁。国家的青少年颈椎健康普查数据显示，目前80%青少年的颈椎是处于亚健康的状态。
健康的颈椎，非常均匀，它向着我们的身体前方弯曲，像一个大写“C”形。病态的颈椎强直，或者反方向弯曲，更严重的类似上图左侧图片中的折叠刀形状。这张图片是一位7岁患者的颈部CT影像，小患者坐立不能超过半小时，颈椎已经无常支撑头部重量。患者家属告诉我们，孩子平常有各种形式的不正确低头习惯。比如长时间低头看手机，身体歪着低头，趴在桌子上看书或电子产品、听网课、玩游戏。
这虽是一个非常极端的案例，但令人警醒的是，错误行为方式，足以摧毁7岁孩子的“生命枢纽”。
平时我们低头看手机的时候，颈椎会有一个角度的变化，当头部向下倾斜30度时，颈椎负重就上升到18公斤。当我们低头的角度达到60度时，颈椎所承担的重量相当于一只成年哈士奇的重量，大概是27公斤。
体格问题：斜颈、脊柱侧弯、驼背，头面部的五官不正、斜视、偏头、探头，肩颈部的缩颈、斜肩、溜肩、探肩、耸肩。心智问题：注意力低下、多动、情绪急躁、反应迟缓、自闭、自卑。
动作发育不良：运动缺失。3岁前长时间抱姿睡眠，导致脊柱侧弯。长时间一侧竖抱，导致骨盆髂骨不对称；损伤医护不到位：产伤、婴幼儿期头部跌碰伤、乘车挥鞭伤等颈部损伤未护理痊愈；感染：10岁以前的孩子，淋巴系统处于活跃期，不良睡眠或外力影响，易出现寰枢椎半脱位；颈椎的发育畸形：常见有齿突缺如、半椎体、枕颈融合、颈肋、融合椎。儿童和青少年处在身体成长发育的关键时期，相对其他骨骼，脊柱发育更加不成熟，在旺盛的生长潜能促进下，对外界的受力非常敏感。随着青少年学业竞争压力加剧，如果长时间看书学习，会对他们的颈椎健康造成极大危害，因此出现颈椎病发病低龄化的趋势。家长除关注孩子身高、营养、眼睛、口腔健康外，更应关注脊柱的健康。尽可能减轻书包负重，选择拉杆箱或自重轻、对背部有支撑功能的书包；纠正伏案学习及书写姿势，从被动约束式改为主动训练，养成良好的行为习惯。
0-1 岁婴儿期，保障“三翻六坐七八爬”发育动作完整；
1-3 岁幼儿期，监护人监督下自我“攀爬、站、走、蹲、跑、跳”；3-6 岁学前期，家庭、幼儿园环境中，自我“跑、跳、跃、搬运、投掷”；6-16 岁学龄期，家校环境中，上体育课、做家务劳动、力量训练、提升速度、增强耐力。
颈部损伤护理做到及时诊治，判别损伤机制，制定损伤康复方案。通过体检、脊柱影像专业筛查，及早发现脊柱隐患，为防治少儿脊柱健康做好准备。4月24日的《职场健康课》特别节目《医人医事—颈椎，我要怎样爱护你？》邀请北京大学第三医院骨科主任医师周非非为我们讲述外科医生如何放下手术刀的职责所在。
北京大学第三医院骨科主任医师刁垠泽、北京大学第三医院骨科副主任医师陈欣、北京大学第三医院骨科主治医师夏天、北京大学第三医院骨科主治医师欧阳汉强通过超声刀剥鸡蛋、镊子夹火龙果籽的游戏，展示外科医生们的手术日常。科技的进步，手术器械的创新发展，大大提高了手术的精准度。
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来源：央视财经（ID：cctvyscj）
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